Στο ταξίδι του ασθενή για τη ζωή μέσα στην οποιαδήποτε πάθηση, οδηγός είναι ο ίδιος ο εαυτός του, καθώς οι υγιεινοδιαιτητικές του συνήθειες παίζουν κυρίαρχο ρόλο στην καλή ποιότητα της ζωής του. Ο ιατρός είναι σύμβουλος και, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή που θα συστήσει για την υπάρχουσα πάθηση, θα συμβουλεύσει για την υιοθέτηση
συνηθειών στη διατροφή και τη δραστηριότητα, ώστε να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα.
Παράλληλα, στα πλαίσια της πρόληψης για ανθρώπους χωρίς νοσήματα, η σωστή υγιεινοδιαιτητική συμπεριφορά παίζει κυρίαρχο ρόλο στην καθυστέρηση εμφάνισης νοσημάτων.
Στην ενότητα αυτή υπάρχουν συμβουλές που στοχεύουν στην πλήρη σωματική και ψυχική ευεξία του κάθε ανθρώπου.